朝食、食べた方がいいの

• お疲れ様です。玖珠すとりです。

• 朝食、食べた方がいいの?ようわからん。

• 胃袋を休めるみたいな文脈で食べないことを推奨してる人もいるし、食べるのを推奨してる人もいる。

• 朝は眠いので、食べなくていいなら食べないのだけど、食べた方がいいのか気になる。

• 何千年も人類やってて食事のタイミングのベストプラクティスすら出てないの、人間って深ぇ〜って感じしますね。

• ほな。